カラダの歪みや癖についての考え方は 様々なものがありますが、短距離走などの短時間の競技では、手先・足先の細かい癖などよりも、 体幹や全身としてのカラダの使い方が重要です。
いっぽう、長距離走やサッカー、テニスなどの長時間にわたって活動する競技や、野球のピッチャーなどの何十回・何百回・何万回と反復する動作においては、少しの歪みや癖が積み重なって、ゲーム後半のパフォーマンスに影響したり 傷害が発生したりします。
その歪みや癖の考え方について 以下のブログに述べています。
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![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/歪み変形ブログ201902-1024x724.jpg)
※(正)末梢 ←(誤)抹消
起こりうる不調は、軽いものは スパズムや鈍痛から、重症のものは関節損傷等までありますが、修正すれば もちろん 改善できるし、想定される負傷の予防にもなります。
目次
★ ※番外 … Rosko Specman 選手 [Rugby]
★ イチロー さん [野球]
● 歪みの箇所
右下肢[確認時期…2000年代前半のマリナーズ時代 ~ 2018年]
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/4605-09_edited_120.jpg)
● 負傷歴
右ふくらはぎ負傷[2018年 3月]
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/20180322.jpg)
★ ※番外 … 岡崎慎司 選手 [サッカー]
本投稿の主旨とは逆に カラダの 歪みが無視できるほど小さく、それに伴なって傷害が少ない選手として 岡崎慎司選手を挙げます。
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2023/07/okazaki-064-1.gif)
走り方はさらに洗練される余地があると思いますが、右下肢に若干歪みがあるものの、膝関節や膝から下に問題が生じにくいステップワークです。
実際、相手選手との衝突などのアクシデント以外には、大きな不調が無いのではと思います。
★ 奥原希望 選手 [バドミントン]
● 歪みの箇所
下肢。
(今後 追記 予定)
● 負傷歴
右肩。 両膝手術。
★ 紀平梨花 選手 [フィギュアスケート]
● 歪みの箇所
腰(腰椎過前弯)[確認時期…2018年9月]。
↑ 当店facebookをご参照ください ↑
● 想像される不調
◇ 減量に苦慮する
臀部から太ももにかけてむくみやすい
内臓が下垂して下腹部がポッコリ出やすい
◇ 太もものシビレ・感覚異常
◇ 鼠径部の痛み, 臀部痛, 股関節痛
◇ 下肢に力が入らない時がある, 易疲労性・スパズムがある
◇ 腰痛
◇ 背中の張り、頭痛
★ 久保建英 選手 [サッカー]
● 歪みの箇所
右下肢(Toe-out変形)[確認時期…2020年]
![陸上競技 ランニングフォーム分析 考察 Toe-out変形 サッカー 久保建英 選手の膝関節損傷](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2023/05/kubo2020-32.gif)
● 負傷歴
右膝関節損傷[2021年10月]
★ 設楽悠太 選手 [陸上競技]
● 歪みの箇所
右下肢[確認時期…2018年12月]
左下肢[確認時期…2021年11月]
● 負傷歴
右脛 疲労骨折[2018年]
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/20181204.jpg)
左ふくらはぎ損傷[*2021年12月追記]
![陸上競技 ランニングフォーム分析 内がえし・回内動作の悪影響と対策 設楽裕太 選手 福岡国際マラソン 左ふくらはぎ損傷](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2023/06/IMG_4231-779x1024.jpg)
🏃♀️
設楽悠太 選手の次に期待しまッす🏁
優勝の #マイケルギザエ 選手 #細谷恭平 選手も ゴール後 立ち上がれないため ヒーローインタビュー無し♫
🏃♂️
ラストスパート合戦 力が入りましたねぇ〜
[ Gold Coast Marathon 2019年7月7日 ※追記 ]
Gold Coast Marathon、優勝 おめでとうございます! ラストスパート 感動しました~
上空からの映像で 右下肢の癖が見て取れました(GIF画像の右下の白色ウェアが設楽さんです)。
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/20190708.gif)
やや左上からの映像ですが、他の選手には ほぼ確認できない歪みがあり、これを改善すれば さらに飛躍されると考えます。
★ 菅野智之 選手 [野球]
● 歪みの箇所
股関節(特に右側)[確認時期…2018年]
ただ、この股関節の硬さがピッチングに奏功しているかもしれません。
● 負傷歴
腰の違和感[2019年5月]
股関節の硬さが腰に負担を与えたようです。
【 巨人・菅野、腰の違和感で抹消…故障では3年ぶり、エースに非常事態 (sanspo.com)】
● 負傷歴 (その2)
膝・腰の故障[2019年9月]
【 巨人4連敗…菅野、下半身にアクシデント「正常ではない」(sanspo.com)】
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/菅野智之の進化論1636-02_edited.jpg)
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/菅野智之の進化論1637-01_edited.jpg)
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/登板前日の巨人菅野智之に亀梨和也が密着取材0702-01_edited.jpg)
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/登板前日の巨人菅野智之に亀梨和也が密着取材0703-03_edited.jpg)
★ ダルビッシュ有 選手 [野球]
● 歪みの箇所
平背(胸椎の後弯不足)。腰・骨盤。下肢。
(今後 追記 予定)
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/000129-01_50.jpg)
● 負傷歴
右肘手術[2018年]
★ 登坂絵莉 さん [レスリング]
● 歪みの箇所
下肢。
(今後 追記 予定)
● 負傷歴
左膝。左足首。
★ 錦織圭 選手 [テニス]
● 歪みの箇所
肩。腰・骨盤。下肢。
● 負傷歴
右手首。鼠径部。臀部。
※追記
2019年7月のウィンブルドンで 右肩~右上腕にテーピングされていたことに関して別途ブログを書きました↓
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/08/20190710-004039-01_edited.jpg)
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/20190804.jpg)
↓以前のブログも ご参照ください↓
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2018/11/entry-151.jpg)
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/20170317.jpg)
★ 浜田雅功 さん(ダウンタウン) [芸人]
● 歪みの箇所
右下肢[確認時期…2017年2月]。
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/20170504.jpg)
● 不調
ロケ中 よく つまずく。
★ 森田歩希 選手 [陸上競技]
● 歪みの箇所
左下肢[確認時期…2018年11月]。
● 負傷歴
左股関節 [2018年12月]。左ふくらはぎ肉離れ [2018年10月]。
↑ 当店facebookをご参照ください ↑
★ CHARLY JORDAN さん [モデル]
個人的に、CHARLY JORDANさんの腰椎過前弯と 臀部・太もものアンバランスな大きさも、 欧米人的で セクシーですが 気になります。
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG_4990-695x1024.jpg)
★ ROLAさん [タレント]
紀平梨花 選手と同様に 腰椎過前弯の ROLA さんも、常にヒップが下がることや サイズを気にされています。
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG_4992-688x1024.jpg)
★ ※番外 … Rosko Specman 選手 [Rugby]
岡崎慎司選手と同様に 歪みが少ない選手の特殊な例として、ラグビーの Rosko Specman 選手を挙げます。
突破力が半端ない Rosko Specman 選手のステップは、 骨盤のツイストのしかたが独特です。 そのツイスト動作により、Swing Phase(遊脚期)においては 膝が内側に Knee-In した状態になり、陸上競技 短距離走のスタート時のような動作をされるのですが、着地時には真っすぐに戻るように動作しておられます。
★ Tom Cruise さん [actor]
● 歪みの箇所
右下肢[確認時期…2018]。
![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/20180810-1.jpg)
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![](http://kamitanisekkotu.com/wp-content/uploads/2019/03/20180810-3.jpg)
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