「 ブログ 」一覧
天王寺の橋の下でひろてきた子 ； My Home
そびえ立つ あべのハルカス です。 JR天王寺駅 ～ あべのハルカス ～ キューズモール ～ てんしば 方面 を結ぶ連絡橋も見えます。 昔（1970年代）は これほど立派な橋ではなく、橋の上では、負傷兵かどうかわからない人や 物乞...
【お客さんの家電系お困りごとサポート … 格安携帯SIMへ乗り換え】
お客さんの家電系お困りごとを時々サポートしています。格安携帯SIMへ乗り換え。LINEモバイルとかmineoとか。元エンジニア院長。宝塚市 かみたに接骨院（整骨院）
イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。（page6）
メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、「初動負荷理論の拡散の提案」「提案：公民館などに2台の初動負荷マシンを」「波及効果」「conclusion」
イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。（page5）
メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、「効果が期待できる部位／できない部位、イチローさんの例」「正確さと習熟が求められる」「コスト・パフォーマンス、安全性」「イメージ、形、特化型」「禁忌：先天性関節弛緩」「類似の理論との比較．PNF．プライオメトリクス．SSC ： Stretch-Shortening Cycle」
イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。（page4）
メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、「初動負荷理論のメリット・デメリット」「共縮の改善」「関節の歪みの改善」「日常生活での初動負荷」「肩関節・股関節へのアプローチ．筋トレではない」
イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。（page3）
メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、「投球動作の初動負荷」「Arm Cocking／Cocking Phase時、ボールリリース時、Wind Up時、Early Cocking時、Acceleration時、Late Cocking時の投球動作メカニズム」「チューブトレーニング」「終動負荷トレーニング」
イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。（page2）
メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、「定義」「反射の起こるポジションへの身体変化」「主働筋の 弛緩―伸張―短縮 の一連動作促進」「拮抗筋ならびに拮抗的に作用する筋の共縮を防ぎながら行う運動」「用語説明」
イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。（page1）
メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、イチローさんの過度な実行頻度、NPB 元中日ドラゴンズ 山本昌さんと他のアスリートの活用、本投稿をする理由を説明。
アスリート・有名人のカラダの歪み・癖をまとめてみました
アスリート・有名人のカラダの 歪みと傷害などの相関を まとめてみました。 修正すれば 不調は改善できるし、想定される負傷の予防になります。
名古屋ウィメンズマラソン出場の福士加代子選手の「でんぐり返し」
「でんぐり返し」は大切。 普段あまり動いていない 三半規管や蝸牛のリンパ液を たまには大きく動かすことにより、急な転倒や バランスを失った際などに対する耐性が高まると思います。