a) アスリートのこと イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。（page1）
メジャーリーグを引退されたイチローさんが 長年実行され 身体能力を高度に維持する根幹ツールとしている「初動負荷トレーニング／理論」の図解。 理論の定義と解説。 初動負荷マシンと一般的マシンとの比較。 メリット・デメリット。 理論の拡散の提案（公民館などに2台の初動負荷マシンを）。
a) アスリートのこと 
a) アスリートのこと アスリート・有名人のカラダの歪み・癖をまとめてみました
アスリート・有名人のカラダの 歪みと傷害などの相関を まとめてみました。 修正すれば 不調は改善できるし、想定される負傷の予防になります。
a) アスリートのこと 名古屋ウィメンズマラソン出場の福士加代子選手の「でんぐり返し」
「でんぐり返し」は大切。 普段あまり動いていない 三半規管や蝸牛のリンパ液を たまには大きく動かすことにより、急な転倒や バランスを失った際などに対する耐性が高まると思います。
b) 各種医療・スポーツ傷害 NHK ドクターG…「ずっと疲れがとれない」31歳アパレルショップ店員
NHK ドクターG「ずっと疲れがとれない 31歳アパレルショップ店員」が気になりました。正解は「ビタミンD欠乏症」。晴れた日に22分 日光に当たっていますか？
a) アスリートのこと 駅伝ブームと中野ジェームス修一トレーナー
駅伝ブームは やっぱり 中野ジェームス修一トレーナーの功績が大きいと思います。長距離競技をノリノリで楽しい雰囲気へ変えた「縁の下の力持ち」だと思う。
a) アスリートのこと ［駅伝］名城大学 高松智美ムセンビ選手 と 大東文化大学 鈴木優花選手
富士山女子駅伝で優勝した 名城大学アンカー 高松智美ムセンビ選手と、高松選手を上回る区間記録を出した 総合2位の大東文化大学 鈴木優花選手について。
i) My Home♪ My Home ； 2018年も お世話になりました
「指数関数的成長」の「始まりの点」になる人や「指数関数的成長」している人を、健康面で支えるような「お蔭さま」に なって、日本の再興に少しでも寄与できたらと思います。
h) 兵庫県宝塚市周辺のこと 本日の武庫川河川敷です
当店近くの武庫川 河川敷は 冬らしく 北風が少し吹きました🙉 今年の台風の土砂が また堆積してしまっているので、来春には またまた重機が入って 土砂を除去して 災害を防ぐのでしょう🚜 お蔭さまです🙏
g) 環境・制度・テクノロジー 【足腰の弱る人類が”歩き続ける”ための領域横断型プロジェクトが始動】
陰ながら敬愛する 落合陽一氏が参画する「ロコモノベーション」。 大江隆史氏と、落合陽一氏・近山知史氏との 方向性のズレが気になりますが、期待でいっぱいです♪
a) アスリートのこと 紀平梨花選手、反り腰過ぎるのが心配です（腰椎過前彎。ヨウツイカゼンワン）
観る側にスピリッツが伝わってくる いいスケーティングをされる選手だと思います。 ただ 過度な反り腰姿勢が心配です。