「 初動負荷トレーニング 」一覧

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イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page6)

イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page6)

メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、「初動負荷理論の拡散の提案」「提案:公民館などに2台の初動負荷マシンを」「波及効果」「conclusion」

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イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page5)

イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page5)

メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、「効果が期待できる部位/できない部位、イチローさんの例」「正確さと習熟が求められる」「コスト・パフォーマンス、安全性」「イメージ、形、特化型」「禁忌:先天性関節弛緩」「類似の理論との比較.PNF.プライオメトリクス.SSC : Stretch-Shortening Cycle」

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イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page4)

イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page4)

メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、「初動負荷理論のメリット・デメリット」「共縮の改善」「関節の歪みの改善」「日常生活での初動負荷」「肩関節・股関節へのアプローチ.筋トレではない」

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イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page3)

イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page3)

メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、「投球動作の初動負荷」「Arm Cocking/Cocking Phase時、ボールリリース時、Wind Up時、Early Cocking時、Acceleration時、Late Cocking時の投球動作メカニズム」「チューブトレーニング」「終動負荷トレーニング」

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イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page2)

イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page2)

メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、「定義」「反射の起こるポジションへの身体変化」「主働筋の 弛緩―伸張―短縮 の一連動作促進」「拮抗筋ならびに拮抗的に作用する筋の共縮を防ぎながら行う運動」「用語説明」

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イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page1)

イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page1)

メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、イチローさんの過度な実行頻度、NPB 元中日ドラゴンズ 山本昌さんと他のアスリートの活用、本投稿をする理由を説明。

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