「 主働筋 」一覧

イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page3)

イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page3)

メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、「投球動作の初動負荷」「Arm Cocking/Cocking Phase時、ボールリリース時、Wind Up時、Early Cocking時、Acceleration時、Late Cocking時の投球動作メカニズム」「チューブトレーニング」「終動負荷トレーニング」

記事を読む

イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page2)

イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。(page2)

メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、「定義」「反射の起こるポジションへの身体変化」「主働筋の 弛緩―伸張―短縮 の一連動作促進」「拮抗筋ならびに拮抗的に作用する筋の共縮を防ぎながら行う運動」「用語説明」

記事を読む

↓ ブログのバックナンバー総括はこちらへ ↓