a) アスリートのこと 名古屋ウィメンズマラソン出場の福士加代子選手の「でんぐり返し」 「でんぐり返し」は大切。 普段あまり動いていない 三半規管や蝸牛のリンパ液を たまには大きく動かすことにより、急な転倒や バランスを失った際などに対する耐性が高まると思います。 2019.03.09 a) アスリートのこと