アスリートのこと | ページ 2

イチローさんの初動負荷トレーニングの図解。公民館などに2台の初動負荷マシンを。（page1）

2019/5/29

メジャーリーグ MLB を引退された Ichiro イチローさんが実行されていた「初動負荷トレーニング」について、イチローさんの過度な実行頻度、NPB 元中日ドラゴンズ山本昌さんと他のアスリートの活用、本投稿をする理由を説明。

2019/3/11

アスリート・有名人のカラダの歪みと傷害などの相関をまとめてみました。　修正すれば不調は改善できるし、想定される負傷の予防になります。

2019/3/9

「でんぐり返し」は大切。　普段あまり動いていない三半規管や蝸牛のリンパ液をたまには大きく動かすことにより、急な転倒やバランスを失った際などに対する耐性が高まると思います。

2019/1/3

駅伝ブームはやっぱり中野ジェームス修一トレーナーの功績が大きいと思います。長距離競技をノリノリで楽しい雰囲気へ変えた「縁の下の力持ち」だと思う。

2019/1/2

富士山女子駅伝で優勝した名城大学アンカー高松智美ムセンビ選手と、高松選手を上回る区間記録を出した総合2位の大東文化大学鈴木優花選手について。

2018/12/14

観る側にスピリッツが伝わってくるいいスケーティングをされる選手だと思います。　ただ過度な反り腰姿勢が心配です。

2018/12/7

「自律神経の問題の出現前に身体にはサインが出ている（特に背中）」というのに同意見です。　その背中の張りが上半身に現れる根本原因は、土台である骨盤や下半身にあるケースが多いと思う。

2018/12/4

日曜日の福岡国際マラソン。　4位の設楽悠太選手がすごかったと思います。　2月の東京マラソンで右下腿の疲労骨折があり練習不足であったにも関わらずこの結果！

2018/12/1

原さんが、とりあえず快方に向かっているようでホッとしました。涙腺が弱くなってるのか、記事の後半はキツイです。

2018/11/17

錦織圭選手の forehand の動きが気になりました。　forehandの時は逆クロスの頻度が高くそのショットにはパワーがありますが、forehandのクロスは頻度が低くパワーも感じられなかった。